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名称:可可味酸奶
400克的热量为:292大卡
更新时间:2024-12-10 04:00:49
关键词: 可可味酸奶

通过计算可得知:400克可可味酸奶的热量约为:292大卡。属于低卡食物,减肥期间可以食用,但是也要保持适量多运动!

400克的可可味酸奶相当于几碗米饭?

400克的可可味酸奶相当于1.3 碗米饭。(其中以100克的米饭为例:热量是115大卡,一碗米饭大概是200~300克,热量大概是在230~354大卡。)

可可味酸奶营养成分表(每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 73
脂肪(克) 2.80
纤维素(克)
碳水化合物(克) 9.50
蛋白质(克) 2.40

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 292 大卡热量相当于做以下运动

154分钟散步
54分钟慢跑
50分钟游泳
88分钟骑自行车

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