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名称:小麦麸
别名: 麦糠 麸皮
2000克的热量为:4400大卡
更新时间:2024-11-06 22:17:47
关键词: 小麦麸

通过计算可得知:2000克小麦麸的热量约为:4400大卡。不属于低卡食物,是属于中卡食物,减肥期间适量食用!

2000克的小麦麸相当于几碗米饭?

2000克的小麦麸相当于19.1 碗米饭。(其中以100克的米饭为例:热量是115大卡,一碗米饭大概是200~300克,热量大概是在230~354大卡。)

小麦麸营养成分表(每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 220
脂肪(克) 4.00
纤维素(克) 31.30
碳水化合物(克) 61.40
蛋白质(克) 15.80

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 4400 大卡热量相当于做以下运动

2316分钟散步
812分钟慢跑
754分钟游泳
1320分钟骑自行车

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