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名称:小麦麸
别名: 麦糠 麸皮
1800克的热量为:3960大卡
更新时间:2024-11-06 22:17:47
关键词: 小麦麸

通过计算可得知:1800克小麦麸的热量约为:3960大卡。不属于低卡食物,是属于中卡食物,减肥期间适量食用!

1800克的小麦麸相当于几碗米饭?

1800克的小麦麸相当于17.2 碗米饭。(其中以100克的米饭为例:热量是115大卡,一碗米饭大概是200~300克,热量大概是在230~354大卡。)

小麦麸营养成分表(每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 220
脂肪(克) 4.00
纤维素(克) 31.30
碳水化合物(克) 61.40
蛋白质(克) 15.80

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 3960 大卡热量相当于做以下运动

2084分钟散步
731分钟慢跑
679分钟游泳
1188分钟骑自行车

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以上数据仅供参考学习使用

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