通过计算可得知：1300克盐水香菜的热量约为：650大卡。属于低卡食物，减肥期间可以食用，但是也要保持适量多运动！
1300克的盐水香菜相当于几碗米饭？
1300克的盐水香菜相当于2.8 碗米饭。（其中以100克的米饭为例：热量是115大卡，一碗米饭大概是200~300克，热量大概是在230~354大卡。）
通过计算可得知：1300克盐水香菜的热量约为：650大卡。属于低卡食物，减肥期间可以食用，但是也要保持适量多运动！
1300克的盐水香菜相当于2.8 碗米饭。（其中以100克的米饭为例：热量是115大卡，一碗米饭大概是200~300克，热量大概是在230~354大卡。）
| 热量（大卡） | 50 |
| 脂肪（克） | 1.26 |
| 纤维素（克） | 1.05 |
| 碳水化合物（克） | 7.10 |
| 蛋白质（克） | 3.04 |
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
摄入 650 大卡热量相当于做以下运动
以上数据仅供参考学习使用
