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名称:藍莓果醬
1700克的热量为:3689大卡
更新时间:2024-12-12 03:03:30
关键词: 藍莓果醬

通过计算可得知:1700克藍莓果醬的热量约为:3689大卡。不属于低卡食物,是属于中卡食物,减肥期间适量食用!

1700克的藍莓果醬相当于几碗米饭?

1700克的藍莓果醬相当于16 碗米饭。(其中以100克的米饭为例:热量是115大卡,一碗米饭大概是200~300克,热量大概是在230~354大卡。)

藍莓果醬营养成分表(每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 217
脂肪(克) 0.00
纤维素(克) 0.00
碳水化合物(克) 52.50
蛋白质(克) 0.40

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 3689 大卡热量相当于做以下运动

1942分钟散步
681分钟慢跑
632分钟游泳
1107分钟骑自行车

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以上数据仅供参考学习使用

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