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名称:豆汁(生)
别名: 豆汁儿
2000克的热量为:200大卡
更新时间:2024-10-19 16:08:17
关键词: 豆汁

通过计算可得知:2000克豆汁(生)的热量约为:200大卡。属于低卡食物,减肥期间可以食用,但是也要保持适量多运动!

2000克的豆汁(生)相当于几碗米饭?

2000克的豆汁(生)相当于0.9 碗米饭。(其中以100克的米饭为例:热量是115大卡,一碗米饭大概是200~300克,热量大概是在230~354大卡。)

豆汁(生)营养成分表(每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 10
脂肪(克) 0.10
纤维素(克) 0.10
碳水化合物(克) 1.40
蛋白质(克) 0.90

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 200 大卡热量相当于做以下运动

105分钟散步
37分钟慢跑
34分钟游泳
60分钟骑自行车

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