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150黄金鳕鱼
名称：150黄金鳕鱼
别名： 味友 味友黄金鳕鱼
热量：311大卡/100g≈1.4碗米饭
更新时间：2024-12-10 09:52:11
关键词： 黄金鳕鱼

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 311
脂肪（克） 2.80
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 30.50
蛋白质（克） 40.00

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 311 大卡热量相当于做以下运动

164分钟散步
57分钟慢跑
53分钟游泳
93分钟骑自行车

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