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名称:蜂蜜燕麦希腊式酸奶杯
热量:189大卡/100g≈0.8碗米饭
更新时间:2024-12-10 04:07:08
关键词: 蜂蜜燕麦希腊式酸奶杯

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 189
脂肪(克) 9.20
纤维素(克) 0.00
碳水化合物(克) 18.70
蛋白质(克) 7.90

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 189 大卡热量相当于做以下运动

99分钟散步
35分钟慢跑
32分钟游泳
57分钟骑自行车

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