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澳洲板腱牛排
名称：澳洲板腱牛排
别名： 伊赛 澳洲板腱牛排
热量：100大卡/100g≈0.4碗米饭
更新时间：2024-12-10 04:05:12
关键词： 澳洲板腱牛排

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 100
脂肪（克） 3.30
纤维素（克） 一
碳水化合物（克） 1.60
蛋白质（克） 15.80

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 100 大卡热量相当于做以下运动

53分钟散步
18分钟慢跑
17分钟游泳
30分钟骑自行车

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