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清蒸鲈鱼
名称：清蒸鲈鱼
别名： 蒸鲈鱼
热量：98大卡/100g≈0.4碗米饭
更新时间：2024-10-20 00:14:59
关键词： 清蒸鲈鱼

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 98
脂肪（克） 3.07
纤维素（克） 0.12
碳水化合物（克） 0.78
蛋白质（克） 16.84

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 98 大卡热量相当于做以下运动

52分钟散步
18分钟慢跑
17分钟游泳
29分钟骑自行车

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