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八宝粥桂圆莲子
名称：八宝粥桂圆莲子
别名： 喜多多 八宝粥桂圆莲子
热量：70大卡/100g≈0.3碗米饭
更新时间：2024-12-09 00:16:27
关键词： 八宝粥桂圆莲子

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 70
脂肪（克） 1.20
纤维素（克） 一
碳水化合物（克） 13.00
蛋白质（克） 1.70

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 70 大卡热量相当于做以下运动

37分钟散步
13分钟慢跑
12分钟游泳
21分钟骑自行车

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