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食物数据
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名称:
煮黄豆
热量:
386.14
大卡/100g≈1.7碗米饭
更新时间:2024-11-06 23:03:56
关键词:
煮黄豆
食物营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
386.14
脂肪(克)
15.84
纤维素(克)
15.35
碳水化合物(克)
33.86
蛋白质(克)
34.65
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
健康运动方案
摄入
386.14
大卡热量相当于做以下运动
203
分钟
散步
71
分钟
慢跑
66
分钟
游泳
116
分钟
骑自行车
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煮黄豆
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1500克煮黄豆
1600克煮黄豆
1700克煮黄豆
1800克煮黄豆
1900克煮黄豆
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以上数据仅供参考学习使用
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