{{ moreIcon }}
首页
食物热量
减肥攻略
健康生活
基础代谢计算
体脂率计算器
BMI计算器
热量换算器
超过
200 万种
食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
名称:
翻毛月饼
别名:
京式月饼
热量:
493
大卡/100g≈2.1碗米饭
更新时间:2024-10-19 22:41:40
关键词:
翻毛月饼
食物营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
493
脂肪(克)
33.99
纤维素(克)
1.13
碳水化合物(克)
37.34
蛋白质(克)
13.82
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
健康运动方案
摄入
493
大卡热量相当于做以下运动
259
分钟
散步
91
分钟
慢跑
85
分钟
游泳
148
分钟
骑自行车
493大卡食物有哪些
查看更多
核桃薄脆
杏仁蛋糕
翻毛月饼
77 乳加
陈氏 腊肠
粮乐 米瓜
美为 饼干
薯派
乳加
米瓜
云岭 糯米锅巴
英杰 香脆薯片
翻毛月饼食物其他摄入热量
查看更多
200克翻毛月饼
300克翻毛月饼
400克翻毛月饼
500克翻毛月饼
600克翻毛月饼
700克翻毛月饼
800克翻毛月饼
900克翻毛月饼
1000克翻毛月饼
1100克翻毛月饼
1200克翻毛月饼
1300克翻毛月饼
1400克翻毛月饼
1500克翻毛月饼
1600克翻毛月饼
1700克翻毛月饼
1800克翻毛月饼
1900克翻毛月饼
2000克翻毛月饼
以上数据仅供参考学习使用
翻毛月饼相关食物
查看更多
翻毛月饼
翻毛月饼的热量是:493大卡/100g
点击查看
2026-02-10
苏子味翻毛月饼
城上村 苏子味翻毛月饼的热量是:382大卡/100g
点击查看
2026-02-10
王冬有 翻毛月饼
王冬有 翻毛月饼的热量是:436大卡/100g
点击查看
2026-02-10
翻毛月饼五仁味
城上村 翻毛月饼五仁味的热量是:415大卡/100g
点击查看
2026-02-10
京式糖醇翻毛谷粒月饼
三禾 京式糖醇翻毛谷粒月饼的热量是:401大卡/100g
点击查看
2026-02-10
翻毛乳酪黄桃月饼
北京稻香村 翻毛乳酪黄桃月饼的热量是:415大卡/100g
点击查看
2026-02-10
城上村 苏子味翻毛月饼
城上村 苏子味翻毛月饼的热量是:382大卡/100g
点击查看
2026-02-10
三禾 京式糖醇翻毛谷粒月饼
三禾 京式糖醇翻毛谷粒月饼的热量是:401大卡/100g
点击查看
2026-02-10
康美 丰镇月饼(酥皮翻毛)
康美 丰镇月饼(酥皮翻毛)的热量是:436大卡/100g
点击查看
2026-02-10
北京稻香村 翻毛乳酪黄桃月饼
北京稻香村 翻毛乳酪黄桃月饼的热量是:415大卡/100g
点击查看
2026-02-10
猜你喜欢
查看更多
鸡蛋怎么吃才健康?营养师详解营养与科学食用指南
鸡蛋是日常饮食中出镜率极高的食材,几乎每家每户的冰箱里都能找到它的身影。很多人知道鸡蛋“有营养”,但具体含哪些关键成分、不同人群怎么吃才不踩坑,却未必能说清楚。有人因“蛋黄胆固醇高”只吃蛋白,有人觉得“多吃补身体”就天天吃3个以上,这些做法
点击查看
2026-01-09
增强免疫力的3个科学方法:饮食运动睡眠这样做才有效
免疫力就像人体的“防御部队”,帮我们挡住病毒、细菌这些“入侵者”,还能维持身体内部的稳定。不过不少人在增强免疫力这件事上踩过坑——比如狂吃保健品、运动到虚脱,结果反而让免疫系统“罢工”。其实科学提升免疫力得从饮食、运动、睡眠这三个核心维度协
点击查看
2026-01-09
男生减肥吃水果:5种低卡高纤选择帮你控重不挨饿
男生在减肥过程中常因控制热量陷入“饥饿式节食”,而选对水果能在控热的同时提供饱腹感与营养,避免因过度节食导致肌肉流失或免疫力下降。但水果并非“减肥神器”,需结合科学食用方法与整体生活方式调整才能发挥作用。以下结合营养学界研究支持的科学依据,
点击查看
2026-01-09
栗子核桃糯米粥:3大功效+分人群食用指南
秋冬季节很多人喜欢喝暖粥,栗子核桃糯米粥就是不少家庭的选择——它不仅口感软糯香甜,还藏着不少对身体有益的营养机制。很多人可能只知道它好喝,却不清楚每种食材在其中的具体作用,也容易忽略食用时的关键注意事项,接下来就详细拆解这道粥的养生逻辑、核
点击查看
2026-01-09
哺乳期总饿?这样吃管饱还能养好娃
很多哺乳期妈妈都会有这样的困扰——刚吃完正餐没多久,肚子又咕咕叫了,有时甚至会饿得心慌手抖。不少人会怀疑是不是自己“嘴馋”或者“吃太少”,但其实哺乳期容易饥饿是正常的生理现象,背后藏着身体的两大核心需求:泌乳消耗和产后恢复。要缓解这种饥饿感
点击查看
2026-01-09