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糖克拉 火腿沙拉贝果三明治面包【火腿沙拉】
名称：糖克拉 火腿沙拉贝果三明治面包【火腿沙拉】
别名： 糖克拉 糖克拉火腿沙拉贝果三明治面包 火腿沙拉
热量：315大卡/100g≈1.4碗米饭
更新时间：2024-10-23 01:05:53
关键词： 糖克拉 火腿沙拉贝果三明治面包 火腿沙拉

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 315
脂肪（克） 14.50
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 36.80
蛋白质（克） 9.20

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 315 大卡热量相当于做以下运动

166分钟散步
58分钟慢跑
54分钟游泳
95分钟骑自行车

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