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自由牌 藍莓果醬
名称：自由牌 藍莓果醬
别名： 自由牌 自由牌藍莓果醬
热量：217大卡/100g≈0.9碗米饭
更新时间：2024-10-22 21:26:34
关键词： 自由牌 藍莓果醬

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 217
脂肪（克） 0.00
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 52.50
蛋白质（克） 0.40

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 217 大卡热量相当于做以下运动

114分钟散步
40分钟慢跑
37分钟游泳
65分钟骑自行车

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