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名称:全家 /FamilyMart全麦火腿蛋沙拉三明治【火腿蛋沙拉】
热量:223大卡/100g≈1碗米饭
更新时间:2024-10-22 18:59:39
关键词: 全家 全麦火腿蛋沙拉三明治 火腿蛋沙拉

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 223
脂肪(克) 9.55
纤维素(克) 0.00
碳水化合物(克) 25.91
蛋白质(克) 7.73

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 223 大卡热量相当于做以下运动

117分钟散步
41分钟慢跑
38分钟游泳
67分钟骑自行车

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