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清蒸鳊鱼
名称：清蒸鳊鱼
热量：114大卡/100g≈0.5碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:30:01
关键词： 清蒸鳊鱼

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 114
脂肪（克） 5.91
纤维素（克） 0.12
碳水化合物（克） 3.07
蛋白质（克） 11.97

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 114 大卡热量相当于做以下运动

60分钟散步
21分钟慢跑
20分钟游泳
34分钟骑自行车

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