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榛蘑(水发)

名称：榛蘑(水发)

热量：53大卡/100g≈0.2碗米饭

更新时间：2024-10-19 16:08:56

关键词：榛蘑

食物营养成分

营养素含量(每100克)

热量（大卡）	53
脂肪（克）	1.10
纤维素（克）	3.10
碳水化合物（克）	9.40
蛋白质（克）	2.80

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 53 大卡热量相当于做以下运动

28分钟散步

10分钟慢跑

9分钟游泳

16分钟骑自行车

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以上数据仅供参考学习使用

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