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名称:榛蘑(水发)
热量:53大卡/100g≈0.2碗米饭
更新时间:2024-10-19 16:08:56
关键词: 榛蘑

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 53
脂肪(克) 1.10
纤维素(克) 3.10
碳水化合物(克) 9.40
蛋白质(克) 2.80

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 53 大卡热量相当于做以下运动

28分钟散步
10分钟慢跑
9分钟游泳
16分钟骑自行车

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