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每日 坚果
名称：每日 坚果
别名： 每日 每日坚果
热量：499大卡/100g≈2.2碗米饭
更新时间：2024-10-20 20:27:00
关键词： 每日 坚果

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 499
脂肪（克） 25.40
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 53.80
蛋白质（克） 13.70

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 499 大卡热量相当于做以下运动

263分钟散步
92分钟慢跑
86分钟游泳
150分钟骑自行车

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