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七鲜 火腿菠萝沙拉(鸡肉沙拉)
名称：七鲜 火腿菠萝沙拉(鸡肉沙拉)
别名： 七鲜 七鲜火腿菠萝沙拉
热量：176大卡/100g≈0.8碗米饭
更新时间：2024-10-20 19:25:47
关键词： 七鲜 火腿菠萝沙拉

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 176
脂肪（克） 7.20
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 15.80
蛋白质（克） 12.40

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 176 大卡热量相当于做以下运动

93分钟散步
32分钟慢跑
30分钟游泳
53分钟骑自行车

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