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苦苦菜
名称：苦苦菜
热量：42大卡/100g≈0.2碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:08:47
关键词： 苦苦菜

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 42
脂肪（克） 0.90
纤维素（克） 1.80
碳水化合物（克） 6.80
蛋白质（克） 2.50

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 42 大卡热量相当于做以下运动

22分钟散步
8分钟慢跑
7分钟游泳
13分钟骑自行车

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