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炝莲菜
名称：炝莲菜
热量：68大卡/100g≈0.3碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:16:42
关键词： 炝莲菜

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 68
脂肪（克） 1.81
纤维素（克） 3.13
碳水化合物（克） 12.94
蛋白质（克） 1.72

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 68 大卡热量相当于做以下运动

36分钟散步
13分钟慢跑
12分钟游泳
20分钟骑自行车

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