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蒜泥苋菜
名称：蒜泥苋菜
热量：76大卡/100g≈0.3碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:14:17
关键词： 蒜泥苋菜

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 76
脂肪（克） 3.55
纤维素（克） 1.89
碳水化合物（克） 8.88
蛋白质（克） 2.94

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 76 大卡热量相当于做以下运动

40分钟散步
14分钟慢跑
13分钟游泳
23分钟骑自行车

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