{{ moreIcon }}
首页
食物热量
减肥攻略
健康生活
基础代谢计算
体脂率计算器
BMI计算器
热量换算器
超过
200 万种
食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
名称:
莫园 哈密瓜干
热量:
326
大卡/100g≈1.4碗米饭
更新时间:2024-10-20 08:09:43
关键词:
莫园
哈密瓜干
食物营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
326
脂肪(克)
0.00
纤维素(克)
一
碳水化合物(克)
79.00
蛋白质(克)
0.80
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
健康运动方案
摄入
326
大卡热量相当于做以下运动
172
分钟
散步
60
分钟
慢跑
56
分钟
游泳
98
分钟
骑自行车
326大卡食物有哪些
查看更多
蚕豆(带皮)
野酸枣
蜂蜜(天麻)
公婆饼
冠达 面包
惠享 灰枣
花圣 蜂蜜
绿威 烧饼
誉海 海苔
佳圆 红枣
野源 银耳
川珍 枸杞
莫园 哈密瓜干食物其他摄入热量
查看更多
200克莫园 哈密瓜干
300克莫园 哈密瓜干
400克莫园 哈密瓜干
500克莫园 哈密瓜干
600克莫园 哈密瓜干
700克莫园 哈密瓜干
800克莫园 哈密瓜干
900克莫园 哈密瓜干
1000克莫园 哈密瓜干
1100克莫园 哈密瓜干
1200克莫园 哈密瓜干
1300克莫园 哈密瓜干
1400克莫园 哈密瓜干
1500克莫园 哈密瓜干
1600克莫园 哈密瓜干
1700克莫园 哈密瓜干
1800克莫园 哈密瓜干
1900克莫园 哈密瓜干
2000克莫园 哈密瓜干
以上数据仅供参考学习使用
哈密瓜干相关食物
查看更多
哈密瓜干
飘零大叔 哈密瓜干的热量是:321大卡/100g
点击查看
2026-01-24
特级哈密瓜干
粤揭同心 特级哈密瓜干的热量是:239大卡/100g
点击查看
2026-01-24
冻干哈密瓜干
干货猩球 冻干哈密瓜干的热量是:369大卡/100g
点击查看
2026-01-24
莫园 哈密瓜干
莫园 哈密瓜干的热量是:326大卡/100g
点击查看
2026-01-24
凡点 哈密瓜干
凡点 哈密瓜干的热量是:345大卡/100g
点击查看
2026-01-24
疆果果 哈密瓜干
疆果果 哈密瓜干的热量是:330大卡/100g
点击查看
2026-01-24
坤达园 哈密瓜干
坤达园 哈密瓜干的热量是:223大卡/100g
点击查看
2026-01-24
吐鲁番哈密瓜干
大老粗 吐鲁番哈密瓜干的热量是:239大卡/100g
点击查看
2026-01-24
西贡小姐 哈密瓜干
西贡小姐 哈密瓜干的热量是:338大卡/100g
点击查看
2026-01-24
飘零大叔 哈密瓜干
飘零大叔 哈密瓜干的热量是:321大卡/100g
点击查看
2026-01-24
猜你喜欢
查看更多
鸡蛋怎么吃才健康?营养师详解营养与科学食用指南
鸡蛋是日常饮食中出镜率极高的食材,几乎每家每户的冰箱里都能找到它的身影。很多人知道鸡蛋“有营养”,但具体含哪些关键成分、不同人群怎么吃才不踩坑,却未必能说清楚。有人因“蛋黄胆固醇高”只吃蛋白,有人觉得“多吃补身体”就天天吃3个以上,这些做法
点击查看
2026-01-09
增强免疫力的3个科学方法:饮食运动睡眠这样做才有效
免疫力就像人体的“防御部队”,帮我们挡住病毒、细菌这些“入侵者”,还能维持身体内部的稳定。不过不少人在增强免疫力这件事上踩过坑——比如狂吃保健品、运动到虚脱,结果反而让免疫系统“罢工”。其实科学提升免疫力得从饮食、运动、睡眠这三个核心维度协
点击查看
2026-01-09
男生减肥吃水果:5种低卡高纤选择帮你控重不挨饿
男生在减肥过程中常因控制热量陷入“饥饿式节食”,而选对水果能在控热的同时提供饱腹感与营养,避免因过度节食导致肌肉流失或免疫力下降。但水果并非“减肥神器”,需结合科学食用方法与整体生活方式调整才能发挥作用。以下结合营养学界研究支持的科学依据,
点击查看
2026-01-09
栗子核桃糯米粥:3大功效+分人群食用指南
秋冬季节很多人喜欢喝暖粥,栗子核桃糯米粥就是不少家庭的选择——它不仅口感软糯香甜,还藏着不少对身体有益的营养机制。很多人可能只知道它好喝,却不清楚每种食材在其中的具体作用,也容易忽略食用时的关键注意事项,接下来就详细拆解这道粥的养生逻辑、核
点击查看
2026-01-09
哺乳期总饿?这样吃管饱还能养好娃
很多哺乳期妈妈都会有这样的困扰——刚吃完正餐没多久,肚子又咕咕叫了,有时甚至会饿得心慌手抖。不少人会怀疑是不是自己“嘴馋”或者“吃太少”,但其实哺乳期容易饥饿是正常的生理现象,背后藏着身体的两大核心需求:泌乳消耗和产后恢复。要缓解这种饥饿感
点击查看
2026-01-09