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莲藕豆腐
名称：莲藕豆腐
热量：160大卡/100g≈0.7碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:12:54
关键词： 莲藕豆腐

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 160
脂肪（克） 8.84
纤维素（克） 2.86
碳水化合物（克） 14.74
蛋白质（克） 7.45

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 160 大卡热量相当于做以下运动

84分钟散步
30分钟慢跑
27分钟游泳
48分钟骑自行车

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