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食物营养查询，吃适合的食物
茄子
名称：茄子
别名： 落苏 茄瓜
热量：23大卡/100g≈0.1碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:08:27
关键词： 茄子

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 23
脂肪（克） 0.20
纤维素（克） 1.30
碳水化合物（克） 4.90
蛋白质（克） 1.10

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 23 大卡热量相当于做以下运动

12分钟散步
4分钟慢跑
4分钟游泳
7分钟骑自行车

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