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食物营养查询，吃适合的食物
远志
名称：远志
热量：440大卡/100g≈1.9碗米饭
更新时间：2024-10-20 06:02:23
关键词： 远志

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 440
脂肪（克） 22.20
纤维素（克） 21.60
碳水化合物（克） 34.30
蛋白质（克） 15.60

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 440 大卡热量相当于做以下运动

232分钟散步
81分钟慢跑
75分钟游泳
132分钟骑自行车

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