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人参
名称：人参
别名： 生晒参
热量：322大卡/100g≈1.4碗米饭
更新时间：2024-10-20 06:02:05
关键词： 人参

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 322
脂肪（克） 0.10
纤维素（克） 17.10
碳水化合物（克） 58.60
蛋白质（克） 12.30

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 322 大卡热量相当于做以下运动

169分钟散步
59分钟慢跑
55分钟游泳
97分钟骑自行车

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