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玉竹
名称：玉竹
热量：322大卡/100g≈1.4碗米饭
更新时间：2024-10-20 06:01:20
关键词： 玉竹

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 322
脂肪（克） 2.90
纤维素（克） 24.30
碳水化合物（克） 52.50
蛋白质（克） 8.90

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 322 大卡热量相当于做以下运动

169分钟散步
59分钟慢跑
55分钟游泳
97分钟骑自行车

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