logo
超过200 万种食物数据
食物营养查询，吃适合的食物
糙米
名称：糙米
热量：348大卡/100g≈1.5碗米饭
更新时间：2024-10-19 17:13:29
关键词： 糙米

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 348
脂肪（克） 2.70
纤维素（克） 3.40
碳水化合物（克） 75.00
蛋白质（克） 7.70

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 348 大卡热量相当于做以下运动

183分钟散步
64分钟慢跑
60分钟游泳
104分钟骑自行车

348大卡食物有哪些

查看更多

糙米食物其他摄入热量

查看更多

以上数据仅供参考学习使用

糙米相关食物

查看更多