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名称:新火腿蔬菜沙拉
热量:132大卡/100g≈0.6碗米饭
更新时间:2024-12-12 08:54:40
关键词: 新火腿蔬菜沙拉

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 132
脂肪(克) 5.60
纤维素(克) 0.00
碳水化合物(克) 15.10
蛋白质(克) 5.20

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 132 大卡热量相当于做以下运动

69分钟散步
24分钟慢跑
23分钟游泳
40分钟骑自行车

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