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吮指黄金鳕鱼柳
名称：吮指黄金鳕鱼柳
别名： 吮指黄金鳕鱼柳
热量：183大卡/100g≈0.8碗米饭
更新时间：2024-12-11 19:49:52
关键词： 吮指黄金鳕鱼柳

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 183
脂肪（克） 9.30
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 13.20
蛋白质（克） 11.70

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 183 大卡热量相当于做以下运动

96分钟散步
34分钟慢跑
31分钟游泳
55分钟骑自行车

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