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豆奶
名称：豆奶
别名： 豆乳
热量：30大卡/100g≈0.1碗米饭
更新时间：2024-10-19 16:08:17
关键词： 豆奶

食物营养成分

营养素 含量(每100克)
热量（大卡） 30
脂肪（克） 1.50
纤维素（克） 0.00
碳水化合物（克） 1.80
蛋白质（克） 2.40

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

健康运动方案

摄入 30 大卡热量相当于做以下运动

16分钟散步
6分钟慢跑
5分钟游泳
9分钟骑自行车

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